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Les grands fondateurs de l'hypnose
Étienne Félix d’Hénin de Cuvillers
Véritable fondateur de l’hypnose. Voir mon livre : L’hypnose imaginationniste.
L’hypnose comme voie royale vers l’inconscient: Hypnose et psychanalyse
Ce médecin a installé l’hypnose médicale : L’hypnose Ericksonienne
Approche professionnelle
L’intégration de la transe hypnotique dans le quotidien permet de réguler les réactions émotives et de prendre conscience de ce qui provoque l’anxiété pour mieux gérer les sources de stress.
Relaxation et gestion du stress
Beaucoup de techniques de relaxation thérapeutique sont directement inspirées des méthodes d’induction de la transe hypnotique.
Profitez de l’apaisement hypnotique du stress et de l’anxiété.
Harcèlement et intimidation
L’hypnose thérapeutique t’aidera à prendre conscience des enjeux, des stratégies et des choix d’outils disponibles pour lutter contre l’intimidation et les problèmes de harcèlement.
Dépression: Intégration de l’hypnose dans le traitement de la dépression dans le but de contenir le sentiment d’impuissance provoqué par une anxiété situationnelle.
Apaisement de la douleur
L’hypnosédation limite l’anxiété et la douleur en déclenchant le confort hypnotique.
Phobies
Désensibilisation et rationalisation des pensées par l’exposition à nos propres images et visualisations intérieures.
Sevrage
Développer sa capacité de sevrage grâce aux bienfaits de l’autohypnose en contexte de lutte contre le tabagisme, l’alcoolisme ou autre dépendances.
Motivation
La transe nous aide à cerner les enjeux de la motivation pour mieux apprécier la congruence entre nos valeurs, nos performances et notre satisfaction dans le cadre de l’adhérence aux objectifs organisationnels.
Intégration de l'hypnose clinique en psychothérapie
Contexte scientifique et professionnel
- dans un hôpital,
- en milieu scolaire
- en C.L.S.C.
- ou en tant que travailleur autonome en cabinet.
Le psychologue exerce sa profession selon des principes scientifiques et professionnels généralement reconnus et de façon conforme aux règles de l'art en psychologie.Toute pratique déviant à ces principes scientifiques s’inscrirait à l’encontre de ce code. Le psychologue a la responsabilité de n’utiliser que les méthodes de traitement recommandées par les experts et s’appuyant sur les recherches. Tromper les clients, les inciter à prêter foi à des méthodes non recommandées par la recherche en psychologie reviendrait à enfreindre ce code de déontologie. Le psychologue a la responsabilité de bien situer la limite entre la technique approuvée et éprouvée et les techniques qui ne s’appuient pas sur un corpus significatif de données probantes. Il doit être capable de mesurer les risques et les éventuels retombés négatives que certaines pratiques ou techniques pourraient provoquer chez ses clients, en fonction de son profil. Par exemple, il ne pourra utiliser les techniques d’hypnose qu’avec les personnes ayant de bonnes capacités d’introspection et un bon contact avec la réalité.
Entrevues avec les patients
Le psychologue rencontre ses clients pour effectuer des entrevues généralement individuelles, mais également des entrevues de couple ou familiale ou encore en petit groupe. La formule de la consultation en ligne se développe avec pertinence aussi. Le but des entrevues pourra être d’évaluer en vue de faire un portrait des forces et faiblesses de la personne. C’est dans ce cadre que ce professionnel peut utiliser des tests, procéder à l’administration d’échelle dans le but d’évaluer des traits de la personnalité, des composantes de l’intelligence, des attitudes et des aptitudes. À la suite de cette évaluation, le psychologue pourra poser un diagnostic pour établir une structure d’intervention permettant au client de regagner progressivement une qualité de vie et un niveau d’adaptation amenant satisfaction et motivation. Par exemple, il pourra travailler sur le sentiment d’efficacité personnel pour viser une meilleure estime de soi et une plus grande reconnaissance.Stratégies
Le psy utilise des outils, techniques et stratégies adaptées à la problématique rencontrée, à la personnalité et aux expériences antérieures du client. Chaque technique doit être optimisée en fonction des compétences et habiletés de la personne de ses objectifs, de ses priorités. Les solutions proposées favoriseront le progrès, mais aussi l’introspection, la conscience de ses forces, de ses faiblesses, des points à améliorer, et des moyens efficaces pour y parvenir. Le psychologue guidera le client dans cette démarche afin de bien encadrer le processus ou la « quête » de changement.- Par exemple, dans un cas de gestion du stress, le psychologue prendra soin de bien « baliser » la démarche en évoquant, par analogie, un tableau de bord des principaux indicateurs de la tension nerveuse.
- Autre exemple, dans un contexte de harcèlement, des stratégies pourront guider la personne pour sortir de la posture de « victime » et ajouter d’autres rôles au répertoire, comme celui d’agent de ralliement ou de « dénonciateur ».
Les mythes et fausses croyances à propos de l'hypnose
Saviez-vous que…
L’hypnose est avant-tout une technique de détente et de visualisation très puissante qui s’inspire directement d’anciennes techniques de Yoga.
Il faut différentier la pratique authentique de l’hypnose clinique de l’hypnose de spectacle qui s’appui sur les phénomènes de conformisme et de soumission à l’autorité.
L’hypnose n’est pas un effet placebo dépendant d’une croyance, mais résulte de l’activation du système nerveux parasympatique.
Les techniques modernes d’hypnose sont le fruit de 200 ans de recherches scientifiques en psychologie et en physiologie et plus récemment en neuropsychologie.
La pratique de l’hypnose en contexte clinique et thérapeutique doit se faire par un psychologue ou un professionnel de la santé.
Intégrée à la démarche thérapeutique, l’hypnose est surtout un outil thérapeutique puissant, activateur de changement qui facilite l’accès aux ressources inconscientes.
N’attendez plus et profitez des effets positifs de l’état hypnotique.