On sait comment les rêveries ont pu, dans l’histoire de l’art, inspirer les plus grands artistes dans leur élan de créativité. Nous posons cette hypothèse que ce sont des états de consciences hypnoïdes, comme la transe hypnotique, qu’émergent les fantaisies les plus créatives. Par définition, la création originale implique de sortir du cadre des raisonnements […]
L’hypnose est une technique visant à retrouver une sensation de relaxation ressentie à la fois dans l'esprit, qu’on désigne comme « champ de conscience » et dans le corps. Il faut souligner ici que je suis psychologue, et qu’en tant que psychothérapeute j’utilise l’hypnose comme un outil. Un outil très utile, dont l’efficacité fut mainte fois validée scientifiquement, mais un outil. J’utilise l’hypnose comme technique. L’hypnose n’est pas une panacée au pouvoir magique illimité et universel.
Un système dynamique de la motivation au travail
Mes travaux de recherche universitaires (1) portaient sur l’application des principes d’optimisation et de simulation issus de la théorie de la « dynamique des systèmes » (« System’s Dynamics »de J. Forrester). Cette modélisation de la « motivation au travail » cherchait à décrire avec précision les aspects dynamiques d’un système complexe impliquant divers facteurs paramétrés en fonction des connaissances théoriques et expérimentales […]
Congrès de l’institut Émergences hypnose et douleur à Saint-Malo
Organisé par l’Institut Émergence, voué à la formation et à la recherche en hypnose, ce congrès réunit chaque année des centaines de médecins généralistes ou spécialistes comme les rhumatologues, les allergologues, mais également des psychologues, des infirmiers et infirmières, des physiothérapeutes, des ergothérapeutes, etc…
L’autohypnose : un secret pour aller mieux…
Des dizaines de milliers de personnes utilisent l’autohypnose au quotidien, tout au long de leur vie ou à des moments clés. Pourtant, on en parle assez peu… C’est vraiment dommage, car il existe des techniques faciles qui permettent de l’apprendre rapidement. Quel est l’intérêt de l’autohypnose, me direz-vous? Les intérêts, en fait, car ils sont si nombreux, […]
Entraînement cognitif par des activités et exercices
L’entraînement cognitif ou cérébral vise l’amélioration des fonctions cognitives par des jeux ou des exercices. Il peut s’agir de jeux électroniques ou sur papier comme des exercices de mots croisés ou des sudokus. La plasticité neuronale des processus cognitifs La plupart des fonctions cognitives peuvent être entraînées. Exercer une fonction cognitive est nécessaire pour son […]
Cohérence cardiaque, méthode respiratoire
La cohérence cardiaque est le nom qu’on donne à une méthode respiratoire qui aurait un effet relaxant sur la personne. Mais il s’agit en fait d’une observation physiologique. Une mesure de la variabilité de la fréquence cardiaque L’arythmie sinusale respiratoire, c’est le terme médical qui d’écrit l’état d’équilibre, vers lequel l’activité cardiaque tend à atteindre […]
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L’entraînement autogène de Schultz
Cette technique de relaxation thérapeutique est directement inspirée de l’hypnose et vise à procurer un apaisement du stress et de l’anxiété. Elle fut créé par le médecin Johannes Heinrich Schultz (1884-1970). Un entraînement à l’autohypnose On a employé cette technique en conjonction avec l’entrainement sportif, d’où son nom de « training ». L’entraînement autogène est un […]
Edmond Jacobson, médecin
Créateur et théoricien d’une méthode de relaxation musculaire, Jacobson préconisait une intervention somatique pour provoquer une détente mentale. C’est pourquoi il qualifiait cette détente de « neuromusculaire ». Recherches sur les électromyogrammes Dès 1908, Jacobson constatait un principe physiologique, la présence d’une signature typique de la myographie des réponses émotionnelles. Pour ces recherches, il avait […]
Hippolyte Bernheim, neurologue français (1840 – 1919)
Bernheim était professeur de médecine à l’université de Nancy, où il se familiarise aux travaux de Liébeault en hypnose. Avec d’autres collègues chercheurs, il forme ce qu’on désigne par « l’école de Nancy » qui se caractérise par une hypnose mettant l’accent sur une induction à partir des suggestion, plutôt que par un regard « […]
L’hypnosédation pour limiter l’anxiété
L’hypnoanesthésie ou l’hypnosédation sont des techniques non-pharmacologiques surtout utilisées dans la prise en charge des douleurs post-opératoires. L’hypnose peut également être utilisée dans le but de gérer le stress et réduire l’anxiété préopératoire. Réduire la peur et l’anxiété Une majorité de patients, enfants et adultes, ressentent une peur et vivent de l’anxiété avant de « […]
Émile Coué, pharmacien (1857-1926)
Parmi les quelques grands noms de l’hypnose, je ne voudrais pas oublier de nommer Émile Coué. Même s’il ne prétendait pas faire de l’hypnose, il avait été influencé par Liébault et les autres tenants de l’école de L’Ecole de Nancy de la fin du 19ème siècle. Pharmacien aux pensées positives C’est en tant que pharmacien […]
Congrès de la Société Internationale d’Hypnose (ISH)
En août 2015, se tenait à Paris un Congrès très important dans le domaine de l’hypnose. L’assistance se composait de psychologue, de psychothérapeute, également de médecins, de dentistes, et de plusieurs autres professionnels de la santé. Le bonheur d’un psychologue J’étais très heureux de pouvoir assister à ce prestigieux Congrès de la Société Internationale d’Hypnose […]
L’hypnose: des origines à l’hypnothérapie
L’hypnose clinique est une discipline médicale et psychologique forte de 200 ans d’histoire et de recherche scientifique. Des chercheurs de l’Académie des sciences comme le Baron Hénin de Cuvillers ou l’Abbé Faria, professeur de philosophie furent les premiers à établir la doctrine de la méthode de l’hypnose par la suggestion. Pour approfondir le sujet, je vous propose […]
L’hypnose clinique, une approche validée scientifiquement
Cet outil qu’est l’hypnose clinique me permet d’avoir un lien authentique avec la personne aidée. La technique me permet de contrôler et: de doser les effets de détentes profondes, de renforcer les croyances positives, de désengager les croyances dysfonctionnelles. L’hypnose agit sur l’origine des perceptions des agents stressants. En thérapie comportementale des techniques spécifiques sont utilisées […]
