Cet outil qu’est l’hypnose clinique me permet d’avoir un lien authentique avec la personne aidée.
La technique me permet de contrôler et:
- de doser les effets de détentes profondes,
- de renforcer les croyances positives,
- de désengager les croyances dysfonctionnelles.
L’hypnose agit sur l’origine des perceptions des agents stressants.
En thérapie comportementale des techniques spécifiques sont utilisées afin de baisser le niveau général de tension musculaire et parvenir à un état de détente.
Ces techniques sont des approches simples pas toujours efficaces, elles émanent d’une vision réductionniste de la détente par la relaxation musculaire et évacuent la psychologie et la motivation que permet la transe hypnotique.
En effet, l’hypnose repose sur une vision holistique perceptuelle de la personne qui veut établir et reconstruire un contact avec son intériorité.
L’approche hypnotique, efficace et raffinée,
se révèle donc très utiles dans la prise en charge de plusieurs difficultés :
- les phobies,
- les troubles du sommeil,
- le trac,
- la peur des examens,
- le stress,
- l’anxiété,
- etc,
car elle tient compte, d’abords et avant tout, des perceptions de la personne en état de transe.
Le stress, lui-même, ayant une source exogène ou endogène, représente une charge, une pression pouvant dépasser la capacité limite de la personne. Par exemple, une personne en présence d’un stimulus phobogène ou en situation d’adaptation, comme un déménagement, ressentira un niveau élevé de stress.
C’est cette pression qui finit par user, et réduire, peu à peu, les capacités adaptatives, les résiliences, la résistance aux irritants, causent les symptômes anxieux tels que la panique ou la colère.
Repoussée, refoulée dans les replis de l’impuissance acquise, la personne s’isole et se réfugie dans les symptômes dépressifs:
- l’insomnie,
- l’hypersomnie,
- les troubles somatiques ou obsessifs.
L’approche hypnotique met l’emphase sur la prise de conscience de la cause de ces dérèglements chaotiques. La prise de conscience des perceptions protège de l’impact nocif de ces pressions sur le fonctionnement psychique.
L’hypnose replace le « centre de gravité » de l’intervention au niveau des perceptions du client. Il retrouve l’équilibre, en ajustant son comportement à ces perceptions recadrées positivement en fonction de ses attentes et de ses références.
